Pasiviteti fizik shumë i rrezikshëm

Nëse keni disa kohë që nuk shkoni në palestër ose nuk bëni ndonjë stërvitje, ndoshta ky fakt mund t’ju ndryshojë mendjen. Mungesa e aktivitetit fizik është faktori më i madh i rrezikut për sëmundjet e zemrës, sidomos te gratë më të vjetra se 30 vjet.

Në qoftë se çdo grua pas moshës 30-vjeçare do të angazhohej në ndonjë aktivitet fizik, kjo do të mund të shpëtonte 3.000 jetë për çdo vit në Australi, sipas studiuesve.

Anëtareve të gjinisë femërore ju flitet shpesh për ndikimin e aktivitetit fizik në pamjen fizike, por rrallë flitet për atë se pasiviteti fizik është në fakt më i rrezikshëm sesa